La llegada de un nuevo año trae esperanza, alegría y convicción, es común fijarse metas para alcanzar durante esta época, poniendo objetivos en el año que comienza, pero es importante saber cómo escoger esas metas, para no desanimarse, y los mejores consejos para mantenerla durante el año.

¿Cómo escoger una resolución para el 2017?

  • Elige algo que te emocione: si vas por lo saludable puede ser correr en un maratón, empezar un deporte o disciplina, puede ser comenzar un hobby como el baile, aprender código, ahorrar para algo que siempre quisiste, lo importante es elegir una meta que te apasione, así tendrás la motivación para lograrlo
  • Se realista: después que tengan algo que te apasione deben ponerlo en perspectiva y crear un objetivo ambicioso, pero real, no elijas algo inalcanzable o que signifique un sacrificio brutal, puedes desanimarte y abandonar
  • Deja los miedos: ve por eso que siempre haz querido hacer o tener, no te detengas por las dudas

¿Cómo logro mis metas para 2017?

  • Haz un plan general: ten una guía general de cómo vas a alcanzar tu meta, ponle fechas para que te mantengas motivado y trabajando, esto convierte tu objetivo en parte de tu vida, hace más difícil que lo olvides, así crear un sistema de apoyo alrededor de tu meta
  • Ve poco a poco: recuerda que tienes todo un año y parte de dividir el plan en fechas es que te puedas sentir satisfecho con los logros que vas conquistando
  • Ten un equipo de apoyo: dile a tus amigos, familia o personas que sepas apoyarán tu objetivo, comparte tu plan, deja que ellos te motiven, si puedes únete a grupos que compartan ese objetivo, si quieres correr ve al club de maratonistas, etc
  • Mantén tu vista en el objetivo: ten recordatorios visuales de tu meta, pon un calendario con las fechas, pósters de motivación o lo que necesites, no dejes que la vida cotidiana se interponga y te distraiga de tu meta
  • Trabajo y recompensa: cada vez que logres un objetivo date una recompensa, no tiene que ser algo grande solo reconoce tu esfuerzo y mantente motivado para completar el trabajo