位置:

我真的很不錯——我校高中部舉行考前心理輔導活動

發表日期:2020/6/14 | 作者:高中學部 | 來源:高中學部

高考就像沼澤,多少人在這里挑戰過,都想穿越這看似平靜而又殘酷無情的沼澤。他們來的時候滿懷著信心,但現實是殘酷的,只有那些人群中的佼佼者才能走出那沼澤,迎接明天的曙光。而那人群中的佼佼者,無一不是心理上的強者。今天的高考更是特殊,疫情籠罩下的備考更需要心理的強大。

2020年6月13日晚,加美學校高中部邀請肇慶學院心理學教授羅京濱女士講了別開生面而又異常重要的一課——考前心理輔導。

      本次考前心理輔導的主題為“我真的很不錯”。

第一個環節:熱身小游戲——天氣預報,讓學生說出自己喜歡的天氣狀況,然后羅教授給每種天氣配一個動作,全場動起來,氣氛活躍而熱烈;

第二個環節:角色扮演——找兩名同學即興說出自己的內心困惑,然后互換角色尋求解決辦法;

第三個環節:講解克服考試焦慮六個技巧;

第四個環節:全體同學兩人一組說出自己和對方高考必勝的理由,這個環節使本次活動掀起一個小高潮。

第五個環節:放松訓練——包括伸懶腰、深呼吸、金雞獨立和催眠放松。柔和的燈光,輕松的音樂,帶有強烈引導性的場景說明,把現場的全體同學帶入極度舒適的境界;

第六個環節:考前宣誓——“為自己負責,全力以赴,迎戰高考,用拼搏創造奇跡,用努力成就未來,高中無悔,高考必勝。”鏗鏘的誓言在大廳里回蕩,整場活動沖向高潮。

每一個環節都緊扣主題,讓學生學會把握機會,擁享未來。而在此過程中,學生不僅逐漸的達到了心理上放松的目的,更讓學生學會了具體的放松方法。同時,心有疑慮及困惑的學生也借這次輔導的機會大膽的提出自己的問題,在自身的努力和同伴、老師的幫助下,順利的為自己解惑,更為自己的成長之路掃清障礙。

最后高中部主任王福林先生做了總結,他希望全體高三學子能以最好的心態迎接高考,加美高考再創輝煌。

“我真的很不錯”!相信通過這樣的一次活動,每一個學生都會有屬于自己的收獲。我們可以看見的是每一個學生臉上的笑容,所以我們可以預見的是每一個學生都能帶著一種良好的心理狀態走進考場,以從容的心態面對考試,以平和的心態接納結果。所以請讓我們靜靜的期待,期待每一個學生都能取得讓自身滿意的成績,為自己的高中生活交出一份滿意的答卷。

  • 學校地址:

  • 廣東省肇慶市七星巖旅游度假區西區
  • 電話:(0758)2828999
  • 傳真:(0758)2828555
  • 郵編:526040
分分11选5_欢迎您!